∮información ≒ 정보153

잘못된 습관을 고치는 방법 잘못된 습관을 고치는 방법 잘못된 습관을 고치는 것은 쉽지 않지만, 몇 가지 전략을 사용하면 효과적으로 변화시킬 수 있습니다. 여기 몇 가지 방법과 그 예시를 소개합니다 1. 자각하기: 먼저, 잘못된 습관이 무엇인지, 그리고 왜 그 습관을 가지게 되었는지 인식하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 매일 저녁에 과자를 먹는 습관이 있다면, 이것이 스트레스 때문인지, 아니면 단순히 심심해서인지 파악해야 합니다. 2. 작은 목표 설정하기: 큰 목표를 작은 단계로 나누어 설정합니다. 예를 들어, 하루에 3시간 동안 휴대폰을 사용하는 습관을 줄이고 싶다면, 첫 주에는 하루 2시간 30분으로 줄이는 것을 목표로 합니다. 3. 대안 찾기: 잘못된 습관을 대체할 긍정적인 습관을 찾습니다. 예를 들어, 일을 미루는 습관을 ..

사람이 무언가를 할 때 미루려는 '프로크라스티네이션(Procrastination)' 마음 일을 미루는 것은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제입니다. 사람이 무언가를 할 때 미루려는 마음, 즉 '프로크라스티네이션(Procrastination)'이 드는 이유는 다양하며, 이는 개인의 심리적 상태, 환경적 요인, 그리고 그 행위 자체의 특성에 따라 달라질 수 있습니다. 여기 몇 가지 이유와 예를 들어 설명하겠습니다. 행동의 예시 1. 과제의 어려움: 사람들은 자신이 해결하기 어려운 과제나 복잡하다고 느끼는 과제를 직면했을 때, 그것을 시작하는 것을 미루는 경향이 있습니다. 예를 들어, 고등학생이 수학 문제를 풀어야 하는데, 너무 어렵게 느껴져서 대신 SNS를 확인하거나 동영상을 보면서 시간을 보내는 경우가 이에 해당합니다. 2. 완벽주의: 완벽을 추구하는 사람들은 자신이 하는 일이 완벽하지 않을까..

22대 국회의원 선거구 개표 결과 22대 국회의원 투표율 [67%] 22대 국회의원 선거구 개표 결과 지역구 개표현황 - 당별 비례대표 지역구 개표현황 - 지도 22대 국회의원 총 합산 결과 22대 국회의원 총 합산 결과 - 당선자명

유튜브 쇼츠 광고 수익 유튜브 쇼츠 광고 수익 분석 유튜브 쇼츠는 짧은 형식의 동영상을 통해 크리에이터들이 새로운 관객을 만나고 수익을 창출할 수 있는 기회를 제공합니다. 최근 업데이트된 수익 창출 모델과 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다. 유튜브 쇼츠 수익 창출 개요 시작 시기: 2023년 2월 1일부터 쇼츠 수익 창출이 시작되었으며, 이전의 쇼츠 펀드에 비해 크리에이터들의 수익이 3배 이상 향상되었다고 합니다. 수익 창출 조건: 쇼츠 수익 창출을 위해서는 최근 180일 이내에 쇼츠 업로드, 커뮤니티 가이드라인 및 저작권, 수익 창출 기준을 충족해야 하며, 콘텐츠에 타사 워터마크나 로고가 포함되어서는 안 됩니다. 유튜브 쇼츠 수익 창출 모델 수익 분배: 유튜브 쇼츠로 발생하는 광고 수익은 유튜브와 크리에이터가 나누게 됩니다...

우파, 좌파, 진보, 보수의 유래와 발전 단계 우파와 좌파의 유래 우파(Right)와 좌파(Left)라는 용어의 기원은 1789년 프랑스 혁명 시기로 거슬러 올라갑니다. 프랑스 혁명이 진행되는 동안, 프랑스 국민회의에서 의원들의 자리 배치가 정치적 성향에 따라 달라졌습니다. 왕정을 지지하고 사회적 계층의 변화에 신중한 태도를 취하는 의원들은 의회의 오른쪽에 앉았고, 이들을 '우파'라고 불렀습니다. 반면, 혁명적 변화와 평등을 추구하는 의원들은 왼쪽에 앉았으며, 이들을 '좌파'라고 불렀습니다. 이러한 배치는 이후 정치적 스펙트럼을 설명하는 데 널리 사용되기 시작했습니다. 진보와 보수의 유래 진보(Progressive)와 보수(Conservative)라는 용어는 좌파와 우파보다는 좀 더 정책과 가치에 중점을 둔 분류입니다. 보수주의는 변화에 대한 회의적..

인공지능의 발전 과정과 세대별 정리 인공지능의 발전 과정과 세대별 정리 인공지능(AI)은 인간의 학습, 추론, 지각 능력을 구현하는 컴퓨터 과학 분야로, 시간이 지남에 따라 여러 단계와 세대를 거쳐 발전해 왔어요. 각 세대는 인공지능 기술의 발전과 함께 특정 기술이나 아이디어가 주를 이루는 시기로 변화 했습니다. 초기 단계와 발전 과정 1950년대: 인공지능의 역사는 앨런 튜링의 논문과 미국의 워렌 맥컬록과 월터 피츠의 연구로 시작됐으며, 이후 퍼셉트론의 등장으로 신경망 기반 인공지능 연구가 활발해졌습니다. 1969년: 마빈 민스키와 세이무어 페퍼트의 저서로 퍼셉트론의 한계가 밝혀지면서 AI 연구는 일시적인 정체기를 맞기도 했습니다 세대별 발전 첫 번째 골든 에이지: 초기 인공지능 연구가 활발히 이루어진 시기로, 기호 처리(symbolic..

사과와 건강 사과는 건강에 여러 가지 긍정적인 효과를 제공하는 영양소가 풍부한 과일입니다. 다음은 사과가 건강에 미치는 몇 가지 주요 효과들입니다 1. 영양소가 풍부 - 사과에는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B6, 그리고 다양한 미네랄(예: 칼륨)이 포함되어 있어 일상적인 영양소 섭취에 기여합니다. 2. 소화 건강 향상 - 사과에 함유된 풍부한 섬유질은 장 건강을 지원하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 프리바이오틱스 역할을 하여 유익한 장내 미생물의 성장을 촉진할 수 있습니다. 3. 체중 관리 - 낮은 칼로리와 높은 섬유질 함량으로 인해 사과는 포만감을 제공하고 식사량을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 체중 관리에 유용할 수 있습니다. 4. 심장 건강 증진 - 사과에 포함된 항산화제와 섬유..

서울시 봄 꽃 보러 가기 좋은 장소 봄바람이 살랑살랑 산과 들을 매만지는 봄, 서울시가 봄을 맞아 나들이 하기 좋은 봄 꽃길, 연인과 드라이브하기에 좋은 길, 걷기 좋은 길, 색다른 꽃을 감상할 수 있는 길 등 나들이하는 시민의 발길을 잡는「서울 봄 꽃길 140선」을 소개했다. 올해 서울시가 선정한「서울 봄꽃길 140선」은 ▴공원 내 꽃길 44개소(북서울꿈의숲, 중랑캠핑숲, 남산공원, 서울대공원, 서울창포원 등) ▴가로변 꽃길 54개소(영등포구 여의동•서로, 광진구 워커힐길, 금천구 벚꽃로 등) ▴하천변 꽃길 35개소(한강, 중랑천, 성북천, 안양천, 청계천, 양재천 등) ▴녹지대 7개소(강북 우이천변 녹지대, 양재대로 녹지대 등)로 등이다. 우리동네 봄꽃길 찾아가기 매력 넘치는 서울봄꽃과 동행해요~ 서울 봄꽃길 173선. 총 길이 247..

한소희 류준열 열애 인정 한소희와 류준열의 열애 소식 최근 배우 한소희와 류준열의 열애 설이 대서특필 되고 있습니다. 배우 한소희와 류준열이 열애 중임을 인정하면서, 이들의 관계에 대한 대중의 관심이 집중되고 있습니다. 두 사람은 하와이 여행 중 목격담이 퍼지면서 열애설에 휩싸였으며, 이후 한소희가 귀국하면서 왼손 약지에 낀 반지를 드러내며 열애설에 대한 당당한 태도를 보였습니다. 두 사람은 지난해 말 SNS를 통해 만남을 시작했다고 알려졌습니다. 한소희가 류준열의 SNS에 댓글을 다는 것을 계기로 서로 교류를 시작했고, 이후 개인적으로 만나 기분 좋은 시간을 보내기 시작했다고 합니다. 특히 류준열은 한소희와의 연애에 대해 "평생 다시 없을만한 좋은 인연"이라며 만족감을 표했습니다. 한소희 또한 류준열이 자신에게 큰 힘이 되고 ..

인공 감미료의 안전성과 건강 영향 #아스파탐 (Aspartame) #수크랄로스 (Sucralose) #사카린 (Saccharin) #스테비아 (Stevia) #에리스리톨 (Erythritol) #네오탐 (Neotame) #아세설팜 칼륨 (Acesulfame Potassium, Acesulfame.. 인공 감미료 인공 감미료는 설탕의 대체품으로 사용되며, 일반적으로 칼로리가 낮거나 없어 다이어트 식품이나 저칼로리 음료에 널리 사용됩니다. 다양한 종류의 인공 감미료가 있으며, 각각의 특성과 사용 용도가 다릅니다. 여기 몇 가지 주요 인공 감미료에 대해 설명하겠습니다. 인공 감미료의 종류 1. 아스파탐 (Aspartame) 특징: 설탕보다 약 200배 단맛이 강합니다. 열에 약해 가열 요리에는 적합하지 않을 수 있습니다. 사용: 다이어트 음료, 젤리, 껌, 저칼로리 식품 등 2. 수크랄로스 (Sucralose) 특징: 설탕보다 약 600배 단맛이 강하며, 열에 강해 요리와 베이킹에 사용됩니다. 사용: 베이킹 제품, 가공 식품, 음료 3. 사카린 (Saccharin) 특징: 설탕보다 약 300~400배 단..

FC 온라인 갱신시간 - CC 손흥민 갱신시간 CC 차범근 피파온라인 갱신시간 아이콘 시즌은거래량이 적어갱신이 잘 안 될 때가흔하니 참고하세요 ★ 대한민국 선수 ★ LN 차범근 ▶◀ 홀수 57분 CC 차범근▶◀ 짝수 55분 LN 차범근▶◀ 짝수 55분 ICON 차범근▶◀ 짝수 7분 22TOTY 손흥민▶◀짝수 13분 CC 손흥민▶◀홀수 2분 22UCL 손흥민▶◀짝수 12분 WC22 손흥민▶◀짝수 15분 21TOTY 손흥민▶◀짝수 34분 12KH 박주영▶◀홀수 29분 CC 기성용▶◀짝수 45분 WC22 크리스티아누 호날두▶◀짝수 5분 21TOTY 크리스티아누 호날두▶◀짝수 0분 22TOTS 크리스티아누 호날두▶◀짝수 3분 CC 크리스티..

삶 속에서 만나는 화학의 다섯 가지 유형: 재미있는 설명 삶 속에서 만나는 화학의 다섯 가지 유형: 재미있는 설명 😂 화학이라고 하면 실험실에서만 일어나는 복잡하고 어려운 일처럼 여겨지곤 하지요. 하지만 사실 우리 삶 곳곳에는 다양한 화학의 종류가 숨어 있습니다. 그것도 꽤나 재미있게 말이죠! 🧪 유기 화학: 친구와의 친밀도 체크 상황: 친구와 맛있는 피자를 나눠 먹으면서. 설명: 유기 화학은 탄소 화합물을 연구하는 분야입니다. 피자에 들어있는 치즈와 도우, 토마토 소스 등 대부분의 식재료는 탄소 화합물로 이루어져 있어요. 사실, 친구와 피자를 나눠 먹는 것도 유기 화학의 일종이라고 볼 수 있습니다. 물론 사이 좋게 나눠 먹으면 친밀도가 상승하는 마법도 일어난답니다! 💊 생화학: 스트레스 받을 때 나오는 그것 상황: 마감일이 다가오고, 스트레스가 쌓일 때. 설..

이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음

티스토리툴바