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틱 Tic 이란 틱 (Tic) 은 자신의 의지와 관계없이 갑작스럽게 일정한 형태로 반복하며 움직이거나 소리를 내는 것을 말합니다. 반복적 움직임을 보일 때 운동 틱 이라고 하고, 반복적 소리를 낼 때 음성 틱 이라고 합니다. 여러 형태의 움직임이나 소리를 내는 등 다양한 양상을 띄고 지속기간, 심한 정도, 복합성 등에 있어서도 다양합니다. 틱은 치료와 관계없이 빈도, 강도, 복합성 등에 기복이 있습니다. 또한 틱은 불안하거나 흥분하면 악화되고 안정 상태나 수면 시 완화됩니다. 일반적으로 얼굴, 목, 어깨, 몸통, 손 등에서 증상을 보이며 눈을 깜박이거나, 고개를 움찔하거나, 어깨를 으쓱거리는 것과 같이 한 근육군만 침범하는 단순 운동틱과 뭔가 목적을 가지가 하는 것 같은 행동 냄새를 킁..

양자 컴퓨팅 양자 컴퓨팅이란 무엇인가요? 양자 컴퓨팅은 우리가 지금 쓰는 컴퓨터보다 훨씬 똑똑한 컴퓨터예요 그런데 이 컴퓨터는 마법처럼 특별한 방법으로 문제를 풀어요 마치 전등이 켜지거나 꺼지는 것처럼요 그런데 양자 컴퓨터는 이 0과 1을 동시에 사용할 수 있어요! 0과 1이 동시에 있다는 건 마치 당신이 여기와 저기에 동시에 있는 것과 비슷해요 상상할 수 있나요? 일반 컴퓨터 보통 컴퓨터는 한 번에 하나씩만 문제를 풀어요 예를 들어, 0을 키면 "켜짐", 1을 키면 "꺼짐"이라고 생각할 수 있어요 그래서 우리가 컴퓨터로 게임을 하거나 영화를 볼 때, 컴퓨터는 하나씩 차례차례 일을 해요 양자 컴퓨터 양자 컴퓨터는 마법처럼 0과 1을 동시에 사용할 수 있어요 그러면 두 가지 일을 동시에 할 수 있는..

간 건강의 새로운 대안 : 피니톨 간 건강의 새로운 대안: 피니톨 다양한 간 지표 관리 밀크씨슬은 ALT 수치 개선에 특화된 반면, 피니톨은 간 기능 전반을 관리합니다. 천연 유래 및 흡수율 피니톨은 천연 성분으로 부작용 우려가 적으며, 흡수율이 매우 높습니다. 연구 결과 뒷받침 피니톨은 국내외 연구 자료를 통해 기능성과 안전성이 입증되었습니다. 이는 밀크씨슬의 한계를 보완할 수 있는 강점입니다. 피니톨(Pinitol)은 최근 간 건강 개선과 혈당 조절에 효과적인 성분으로 주목받고 있습니다. 피니톨이 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 그리고 어떤 연구 결과를 기반으로 신뢰할 수 있는지 상세히 안내드립니다. 카페인, 글루텐, 알레르기 유발 성분 없음 비타민, 단백질, 무기질, 섬유질이 풍부 ..

미세플라스틱의 신체의 영향 현대인의 생활에서 플라스틱은 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었지만,그 부산물인 미세플라스틱은 우리의 건강에 새로운 위협으로 떠오르고 있습니다. 미세플라스틱은 직경이 5mm 이하인 작은 플라스틱 입자를 말하며, 주로 식품, 공기, 일상 용품을 통해 인간에게 노출됩니다. 미세플라스틱이 건강에 미치는 영향을 자세히 알아보겠습니다. 음식 섭취 미세플라스틱 노출의 주요 경로는 음식을 통한 섭취입니다. 연구에 따르면, 인간은 매년 39,000~52,000개의 미세플라스틱을 음식물로 섭취합니다. 주요 오염 식품은 조개류, 생선, 식용 소금, 설탕, 생수 등입니다. 공기 흡입 공기를 통한 흡입도 중요한 노출 경로 중 하나입니다. 실내 공기에는 1m³당 약 56.5개의 미세플라스틱이 존..

좋은 콘텐츠 만드는 방법 질 좋은 콘텐츠가 관심을 끈다는 것을 알지만,매번 신선한 아이디어와 형식을 만들어내는 것은 쉽지 않죠 상황에 따라 그 틀을 꺼내 쓰면 빠르고 효과적으로 콘텐츠를 제작할 수 있습니다 훨씬 쉽게 관심을 끌 수 있을 콘텐츠 구성 패턴을 소개합니다 전문가 의견, 인터뷰, 서적 인용 전문가들의 이야기는 신뢰도와 정보의 질을 높여줍니다 전문가의 발언이나 책 내용을 인용으로 시작하세요평범한 상식을 뒤집는 이야기를 넣으면 더 좋습니다인용된 말이 나온 배경과 이유를 쉽게 풀어서 설명하세요내용이 어떻게 영향을 미칠지를 구체적으로 이야기하세요 경험, 리뷰 소개 고객은 구매 전에 다른 사람의 경험을 보고 싶어합니다. 제품 A와 B를 비교하는 리뷰 콘텐츠는 높은 참여율을 끌어냅니다구..

항문 건강 [변비, 설사, 항문 청결, 쾌변] 하루 1회 또는 2~3일에 1회는 정상4~5일 이상 배변이 없으면 문제가 될 수 있음정상 대변은 바나나 형태로 길고 끊기지 않아야 함 변비를 방치하면 장이 손상되거나 응급수술이 필요할 수 있음변비약이나 관장을 이용해서라도 배출이 필요 수분이 풍부한 과일과 채소(키위, 익은 바나나, 고구마, 말린 자두 등)섬유질이 풍부한 차전자피, 푸룬 주스 등이 효과적 * 반복적인 관장은 장 기능 저하를 초래하며 , 약물 사용은 장내 미생물 균형을 깨뜨릴 수 있어 신중히 사용해야 하며 반드시 의사와 상담이 필요합니다. 비만체형 뱃살 모양 체형별 빼는 방법비만체형 뱃살의 모양별 원인과 빼는 법을 소개한다. 울룩불룩 접히는 뱃살 윗배와 아랫..

강박장애란 무엇인가 우리는 누구나 감염과 같은 병에 걸리지 않기 위해 씻고 닦으며, 실수나 위험을 줄이기 위해 여러 번 확인을 합니다. 효율적으로 일하기 위해 순서대로 정리하거나 주위를 정돈을 하기도 하지요. 혹시 필요할 수 있으니 물건을 버리지 않고 모아두기도 합니다. 이 모든 행동은 누구에게나 어느 정도 필요합니다. 하지만 어떤 사람들은 과도하게 이런 행동을 반복하거나 지나치게 몰두하기도 합니다. 이를 강박 증상이라고 합니다. 강박 증상은 통상적인 사고의 흐름을 깨고 들어오는 침습적인 사고와 이에 대한 일련의 반응으로 구성됩니다. 전자를 강박사고(obsession), 후자를 강박행동(compulsion)으로 일컫습니다만, 강박행동은 행동뿐만 아니라 사고의 형태를 띄는 반응도 포함합니다.강박사고는 분명히 스스로의 생각이..

40대 되니까 많이 먹는 것도 아닌데, 왜 살이 찔까? 나이가 들면서 다리는 가늘어지는데 배는 살이 쪄서 복부비만을 겪는 사람이 많다. 나이 탓으로 여기고 넘어가는 경우가 많지만 이는 건강에 적신호가 켜졌다는 의미일 수 있다. 특히 여성은 40세가 넘으면서 신체적, 정신적으로 다양한 변화를 겪으며 서서히 갱년기를 맞는다. 갱년기는 우울증, 요실금, 골다공증과 함께 비만을 동반해 삶의 질을 떨어뜨리는데, 이 모든 원인은 부족해진 여성호르몬에 있다. 환절기에 더욱 위험하다 일조량이 변화하고 일교차가 커지면 인체의 생물학적 시계가 불안정해진다. 이는 호르몬의 불균형을 유발하는데 갱년기 여성에게 호르몬 불균형은 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 여성의 호르몬 중 난소에서 분비되는 에스트로겐은 생리주기를 조절하고, 2차 성징에 필수적이며 성주기 조절과 임신..

건강기능식품 이란 무엇인가? 어떤걸 먹어야 올바르게 복용하는 것인가 ? '건강기능식품'은 일상 식사에서 부족하기 쉬운 영양소나 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분(이하 기능성 원료)을 사용하여 제조한 식품으로 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품입니다. 모든 식품은 기능을 가지고 있는데 그 기능별로 다음과 같이 분류할 수 있습니다. ■ 1차 기능 : 생명 및 건강 유지와 관련되는 영양 기능 ■ 2차 기능 : 맛, 냄새, 색 등의 감각적, 기호적 기능 ■ 3차 기능 : 건강 유지 및 증진에 도움이 되는 생체 조절 기능 이 중 '건강 기능 식품'은 3차 기능에 초점을 맞춘 식품이라고 할 수 있습니다. 건강기능식품이란 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조 또는 가공한 식품을 말합니다. 건강기능식품은 식품의약품안전처(식약처)에서 동물 시험, 인체 적용..

대통령 탄핵의 절차 및 내용 탄핵심판은 일반적인 사법절차나 징계절차에 따라 소추하거나 징계하기 곤란한 행정부의 고위직 공무원이나 법관 등과 같이 신분이 보장된 공무원이 직무상 중대한 비위를 범한 경우에 이를 의회가 소추하여 처벌하거나 파면하는 절차로서, 탄핵심판제도는 고위직 공직자에 의한 헌법침해로부터 헌법을 보호하기 한 헌법재판제도이다. 대통령, 국무총리, 국무위원, 행정각부의 장, 헌법재판소 재판관, 법관, 중앙선거관리위원회 위원, 감사원장, 감사위원, 기타 법률이 정한 공무원이 그 직무집행에 있어서 헌법이나 법률을 위배한 때에는 국회는 탄핵의 소추를 의결할 수 있다. 탄핵의 소추기관은 대의기관인 국회이다. 탄핵소추는 국회재적의원 3분의 1 이상의 발의가 있어야 하며, 그 의결은 국회재적의원 과반수의 찬성이 있어..

대한민국 정상으로 GO! 국내 최고 높은 산 순위 T렉스 두랄루민 경량 4단 등산스틱 T자형 - 등산스틱 | 쿠팡현재 별점 4.3점, 리뷰 1690개를 가진 T렉스 두랄루민 경량 4단 등산스틱 T자형! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 등산스틱 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 기타 산 높이남덕유산1,507 경남(전북) 덕유산국립공원에 포함. 화악산1,468 경기(강원) 경기 최고봉. 발왕산1,459 강원 방태산1,444 강원 소백산1,440 경북/충북 충북 최고봉. 가야산 1,433 경남/경북 백운산1,426 강원 점봉산1,424 강원 설악산국립공원에 포함. 상원산1,421 강원 장산1,409 강원 황병산1,407 강원 오대산국립공원에 포함. 청옥산1,404 강원 두타산1,391 강원 박지산으로도 불린다. ..

한국음악저작권협회 저작권료 순위 한국음악저작권협회 정회원 승격 조건3년 연속 저작권료 3천만원 이상을 초과한 사람이 자격을 갖추고 그 중 상위 30(3명의 비대중가요 부문 포함)명을 매년 선정 2011년 2012년 강타, 비, 고성진, 김C, 김민기, 라이머, 김종서, 슈퍼 창따이,박화요비, 송수윤, 신대철, 정엽, 이상민,이승철, 임창정, 루시드폴, 최규성, Hitchhiker 2013년 김재중, 돈 스파이크,배영준, 라도, 신승훈, Ra.D,이소라, 양파, 정석원, 정지찬, 조영남 2014년 김준수, 탑, 김창완, 이승환, JOOSUC, 박태희, 메이비,MC 스나이퍼, 성시경, 나얼, 에코브릿지, 성훈, 영준,데프콘, 버벌진트, 박장근, 황현, 프라이머리, 에피톤 프로젝트 2015년 보아, 테디, 이장희, 조하문, 김창열, 정..

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