만성콩팥병 예방과 관리 정보

나와 가족을 위한 만성콩팥명 예방과 관리 정보

1. 고혈압과 당요병을 꾸준히 치료합니다.

2.적정 체중을 유지합니다

3.음식을 싱겁게 먹습니다.

4. 매일 30분 이상 운동과 신체활동을 합니다.

5.담배는 반드시 끊고 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다

6.콩팥의 상태에 따라 물을 적당히 마십니다.

7. 정기적으로 단백뇨와 크레아티닌 검사를 받습니다.

8.만성콩팥병 환자는 단백질을 하루 권장량을 넘겨 섭취하지 않도록 주의합니다.

9. 만성콩팥병 환자는 칼륨이 많이 들어 있는 과일이나 채소를 지나치게 섭취하지 않도록 주의합니다.

10. 만성콩팥병 환자는 콩팥의 상태에 맞게 처방 받은 약을 의사나 약사의 지시에 따라 복용합니다

 

 

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