반응형 음주후운동몸에괜찮을가1 술 마신 뒤 운동은 몸에 괜잖을 까요? 술마신 뒤 운동 건강을 위해 운동을 소홀히 하지 않는 당신. 때로는 술을 마신 다음 피곤한 몸을 이끌고 헬스장으로 향하기도 한다. 음주 후 무거운 몸으로 운동을 하면, 숙취에서 빠르게 깨어나는 느낌이 들기 때문이다. 몸이 뻐근해도 운동만큼은 쉴 수 없다. 운동은 곧 나 스스로와의 약속이니까! 그런데 잠깐. 음주 후 운동, 정말 괜찮을까? 술을 마신 뒤 어떤 운동을 해야 몸에 이로울까? 음주 후 운동에 대한 모든 것을 알아본다. 2023.10.28 - [∮información ≒ 정보] - [파란형-Tipoazul] 음주 후 두통 해결 방법 / 숙취 해결 방법 / 숙취해소 음식 Q. 술 마신 뒤 운동해도 되나요? 결론부터 말하자면, 숙취가 남아 있는 상태에서의 과격한 운동은 장점보다 단점이 더 많다. 기분은 상쾌할지 몰라.. ∮información ≒ 정보 2023. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
