반응형 숙취해소음식1 숙취에 좋은 음식 숙취에 좋은 음식 을 소개 합니다. 1. 토마토 주스 토마토는 알코올을 분해하느라 지친 간에 도움을 주는 대표적인 음식으로 알려져 있어요. 따라서 토마토 주스를 마시면 음주 후 손실된 비타민B와 미네랄, 효소 등을 보충할 수 있는데요. 토마토 주스에는 몸 안에 남아 있는 알코올을 분해해 주고 배출하는 대사를 돕는 과당도 포함되어 있어 숙취 해소에 좋은 대표적인 음료예요. 토마토에 풍부히 들어있는 '리코펜'은 알코올을 분해하는 과정에서 생성되는 독성 물질인 '아세트알데하이드'를 배출시켜 숙취 해소에 도움을 줘요. 2. 꿀물 꿀에 들어있는 효소는 알코올로 생성된 독소를 몸 밖으로 배출하도록 돕는 역할을 해요. 또한 꿀에 풍부한 과당은 혈당을 조절해 주고 위장을 보호해 주기도 하는데요. 수분과 당분, 그리고 .. ∮información ≒ 정보 2024. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
